در حال دریافت ...
دوره فرهنگی
معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی
برگزاری دوره آموزشی، مهارتی با عنوان «نقش حرکات اصلاحی در سلامت اعضاء خانواده (کانون محیط زیست -دوره
دوره
کانون محیط زیست
مدت زمان برگزاری دوره:
1
روز
10
امتیاز مشارکت
5
حداقل امتیاز مجاز
مهلت ثبت‌نام
از
۱۴۰۴/۰۱/۲۴
تا
۱۴۰۴/۰۱/۲۷
تاریخ برگزاری
از
۱۴۰۴/۰۱/۲۷
تا
۱۴۰۴/۰۱/۲۷
- دکتر هاجر جهادیان سروستانی
برگزاری دوره آموزشی، مهارتی با عنوان «نقش حرکات اصلاحی در سلامت اعضاء خانواده» بصورت مجازی با حضور دانشجویان و خانواده‌ها در ۲۷ فروردین ماه ۱۴۰۴ساعت ۲۰ با تعداد ۵۶نفر از دانشجویان و خانواده‌ها و با تدریس سرکار خانم دکترجهادیان توسط کانون فرهنگی محیط زیست برگزار گردید:
در این نشست خانم دکترجهادیان اظهار داشت: حرکات اصلاحی نقش اساسی در سلامت اعضای خانواده دارند و می‌توانند به بهبود وضعیت جسمانی، روحی و روانی افراد کمک کنند. در ادامه به چند جنبه مهم این موضوع اشاره می‌کنم:
۱. بهبود وضعیت جسمانی
تقویت عضلات: حرکات اصلاحی می‌توانند به تقویت عضلات ضعیف کمک کنند و از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنند.
بهبود انعطاف‌پذیری: این حرکات باعث افزایش انعطاف‌پذیری اعضای خانواده می‌شود و به داشتن حرکات بهتر و بدون درد کمک می‌کند.
اصلاح ناهنجاری‌ها: حرکات خاص می‌توانند به اصلاح ناهنجاری‌های جسمانی مانند قوز کمر یا پای پرانتزی کمک کنند.
۲. سلامت روانی
کاهش استرس: ورزش و حرکات اصلاحی می‌توانند سطح استرس و اضطراب را کاهش دهند و باعث آرامش ذهنی شوند.
افزایش روحیه: فعالیت بدنی منظم می‌تواند روحیه افراد را بهبود بخشد و احساس شادی و رضایت را افزایش دهد.
۳. ترویج سبک زندگی سالم